É um projeto de emagrecimento que vai iniciar dia 04 de janeiro e encerrar dia 09 de fevereiro (ainda antes do carnaval).
Depois de quase 8 anos de atuação como nutricionista clínica, foi estudando sobre comportamento humano e hábitos, que eu descobri a razão de, por mais que desejando muito o emagrecimento, a esmagadora maioria das pessoas que inciavam uma dieta para emagrecer, abandonavam seu tão desejado objetivo, mesmo que estivessem colhendo resultados positivos.
A desconexão de si mesmo e a negação de suas necessidades mais básicas durante a trajetória de emagrecimento são os MAIORES DESTRUIDORES DO SONHADO EMAGRECIMENTO que você poderia enfrentar, e são as exatas razões que te conduzem ao fracasso a cada nova tentativa.
Então, depois de 5 anos buscando meios de derrotar os maiores inimigos do emagrecimento, criei o Projeto -5 na fita como uma porta de entrada ao universo do emagrecimento definitivo.
Quando desenhei o Projeto -5 na fita, meu principal objetivo foi ir além da redução de medidas durante o projeto, e fazer com que você tenha acesso ao caminho que pode de fato resultar no seu emagrecimento, e o que é melhor, com a oportunidade de manter seus resultados conquistados.
Você pode encontrar facilmente, inúmeras maneiras diferentes de conseguir uma redução de peso e medidas rápida, mas eu te garanto, nenhuma delas te torna capaz de manter suas conquistas ao encerrar o projeto, como você verá no Projeto -5 na fita.
Meu nome é Débora Zottele de Brito mas para simplificar uso só um sobrenome.
Sou amante da praticidade e da liberdade em todas as áreas da vida.
Sou formada em nutrição há 12 anos… O que não foi uma “vocação”, ou um sonho de infância.
Durante a minha jornada de atendimento percebi que não só eu, mas o SER HUMANO de um modo geral, gosta de liberdade, e a qualquer sinal de restrição, ele corre sem deixar rastros.
Foi quando pensei: “Será mesmo que as pessoas precisam dessas listas de pode e não pode?”
Comecei (e não parei mais) a estudar comportamento humano e eis que muitas das minhas suspeitas sobre alimentação e comportamento estavam certas.
Desenvolvi minha própria metodologia: 3’S Emagrecimento, e minha missão é ajudar mulheres a fazerem as pazes com uma alimentação consciente sem restrições e imposições.
Débora Zottele
Nutricionista Especialista em Emagrecimento sem Dieta Restritiva.